หัวข้อ: 7 อาหารดับร้อน แก้กระหาย ทานง่ายแถมดีต่อสุขภาพ

[Busba1122]

ประโยชน์ของอาหารอีกชนิดหนึ่งที่จะมองข้ามไม่ได้เลยนั่นคือการแก้อาการร้อนใน เป็นเพราะในอาหาร 1 อย่างนั้นจะประกอบไปด้วยพืชผักหลากหลายที่สามารถเป็นสมุนไพรที่ป้องกันโรคหรือรักษาโรคได้ โดยบางครั้งเราไม่จำเป็นต้องดิ้นรนหายามากินให้สิ้นเปลืองเลย เพียงปรับมากินอาหารบางอย่างเท่านั้นอาการร้อนในก็บรรเทาลงได้
1.ต้มจืดมะระหมูสับ
หรือจะเป็นแกงจืดฟักเขียวก็ได้ เพราะมะระหรือฟักเขียวมีฤทธิ์ที่จะช่วยเป็นยาที่ดับร้อนในยามที่ร่างกายเกิดการร้อนใน เจ็บคอ รสชาติขมของมะระที่หลายๆคนไม่คุ้นลิ้นนี่แหละที่จะช่วยให้ชุ่มคอ แก้กระหายน้ำได้อย่างดีทีเดียว
2.ถั่วเขียวต้มน้ำตาล
ด้วยการนำถั่วเขียวมาต้มกับน้ำตาล รสชาติที่หวานชุ่มคอของน้ำตาลและถั่วเขียวจะช่วยละลายเสมหะ ลดไข้ แก้ร้อนใน แก้ไอ แต่ไม่ควรใส่น้ำตาลในปริมาณที่หวานมากจนเกินไป เพราะอาจไปเพิ่มน้ำตาลในเลือดได้
3.ผลไม้บางชนิด
ผลไม้ เช่น มังคุด มะเฟือง แตงไทย ลองกอง ผลไม้เหล่านี้มีฤทธิ์เย็นกินแล้วจะทำให้ร่างกายเย็นลง ลดอาการร้อนในปากและคอได้โดยไม่ต้องพึ่งยา ลองหามากินกันได้เลย
4.น้ำสมุนไพรต่างๆ
น้ำสมุนไพร เช่น น้ำมะตูม น้ำกระเจี๊ยบ น้ำใบบัวบก น้ำรากบัว น้ำเฉาก๊วย เหล่านี้ล้วนแล้วแต่จะให้ความสดชื่นและชุ่มคอ แก้แผลร้อนใน เรียกว่าดับร้อนผ่อนกระหาย เมื่อรู้สึกไม่สบายตัว กินน้ำเหล่านี้แล้วไม่ผิดหวังแน่นอน
5.สลัดผัก
ด้วยผักสลัดที่หลากหลายชนิดนอกจากจะให้วิตามินที่จำเป็นแก่ร่างกายแล้ว ผักที่แช่เย็นๆหรือผักต้มจะช่วยคืนความสดชื่นดับความร้อน บรรเทาอาการร้อนในได้อย่างดี
6.ชะอมผัดไข่
หรือแตงกวาผัดไข่ เมนูที่แสนง่ายให้ความอร่อยอีกทั้งชะอมหรือแตงกวาที่มีคุณสมบัติช่วยแก้ร้อนในที่เกิดขึ้นในร่างกาย ช่วยแก้อาการกระหายน้ำ ขับปัสสาวะ เรียกได้ว่าทำง่ายและได้ประโยชน์คุ้มค่าทีเดียว
7.น้ำแตงโมปั่น
หากเบื่อที่จะกินผลไม้แบบสดๆก็อาจลองมาปั่นกินแทนก็จะได้รสชาติที่หวานกำลังดีพร้อมทั้งยังเป็นยาที่แก้แผลร้อนในปากให้คลายความเจ็บลงได้ด้วยแตงโมแช่เย็นแล้วปั่น ได้ความอร่อยและได้ความสดชื่นให้คลายจากอากาศที่ร้อนอบอ้าวได้


อ่านต่อที่  >>>>  สล็อตออนไลน์

[FrankJScott]

In reply to the person inquiring about looking for a watch, rolex best sellers, cartier watches on sale, rose watch women, patek mens watches, affordable fine watches, patek dial, best men's rolex, affordable fancy watches, antique watch ring,  I highly recommend this cool black watches for men details or rolex women's watch two tone, women's quartz watch, watch and wonders cartier, cartier men's quartz watch, nice luxury watches for men, rolex womens models, leather strapped watches, watch branded watch, watch horology, antique quartz watch, not to mention this see on nice watch for women details on top of gold pocket watches for men, wrist watch strap, wrist classics, wrist watch women's bracelet, rolex omega breitling, classic breitling, rolex brown gold, patek female watches, quartz chronograph, vintage pocket clock, alongside all this high rated wristwatches for men link which is also great. Also, have a look at this additional reading about wrist wonders for men forum alongside all rolex diamond watches for women, bracelet watch strap, watch and wonders cartier, patek philippe rose gold women, watch silver watch, watch with a leather strap, square men watch, gold women watch, affordable fancy watches, luxury horology, alongside all this my website about quality watch for women forum with all about rolex, all branded watch, hand crafted watch, watch timewear, men fine watches, any watch, quartz watch bracelet, womens vintage wrist watch, patek philippe rose gold women's watch, custom designer watches,  for good measure. Check more @ High Rated Slot88 Website dd77033

[FrankJScott]

For the guy asking about paccar mx 13 455 hp, 2013 hino, 2009 hino, 2009 cummins isx, cat c7 acert engine, cummins isx production years, j08e, cummins reman engine, turbo diesel engine for sale, isx 2350,  I highly suggest this had me going about mack engine site or isx15 engine, used diesel engines for sale near me, cummins isx15 weight, cumings diesel, cummins 6 cylinder turbo diesel engine for sale, caterpillar c7 engine for sale, best paccar engine, used n14 cummins for sale, difference between isx and x15, 2009 dd15 engine for sale, on top of this go to the website about mack engine link on top of 4bt cummins motor for sale, cummings diesel truck, cummins 871, 3406b engine, paccar mx 13 epa 13, cummins isx filter kit, c15 acert engine for sale, heavy truck engine, new dd15 engine price, cat c15, on top of this more info on mx13 engine details which is also great. Also, have a look at this excellent cummins engine blog and don't forget detroit 60 series crate engine, detroit 60 engine for sale, cat c12 engine for sale, cummins 240 hp engine, d13 engine for sale, truck engines, hino 268 engine, isx15 cylinder head, n13 engine for sale, 2010 dd15 engine for sale, on top of this get redirected here on isx15 engine advice with rebuilt c15 cat engine for sale, cummins vehicle, used dd15 engine, used 3406e cat engine for sale, 400 big cam cummins engine for sale, cummings 4 cylinder diesel for sale, cummins isx 450 rebuild kit, cummins isl engine for sale, 24 valve cummins engine for sale, used cummins diesel engines for sale,  for good measure. Check more @ Recommended Accident Attorney Lawyers Info d450a83

[FrankJScott]

To the person asking about agen slot online, game online slot 88, play star slot, nama nama situs judi slot, bonus judi slot, toto online, judi slot indonesia, slot game yang mudah menang, bandar judi resmi, jago slot online,  I highly suggest this updated DVL TOTO forum or agen slot88 online, web judi slot, game judi jackpot, slot game joker123, bandar judi terpercaya, main jackpot online, satu play slot, game slot judi, slot jackpot online, slot online bank bsi, alongside all this she said about DVLTOTO site on top of slot88 casino online, bandar slot 88, agen judi casino, lagi slot, provider slot online, idn slot vip, rtp bolaxx slot, agen 01 slot, bandar judi toto, slot e, and don't forget this awesome DVLTOTO link which is also great. Also, have a look at this best DVL TOTO site as well as sbo pragmatic slot, hk casino, jadi bandar judi, rtp playstar, mobile slot online, situs judi slot online pg soft, indonesia slot online, judi slot online pragmatic play, agen 01 slot, slot 4d singapore, and don't forget this great site for DVL TOTO tips with live games slot, bandar judi slot terpercaya, bandar slot idn, link judi slot online, slot judi toto, live slot88 login, ion casino live online, slot games login, slot internet, jadi agen judi slot,  for good measure. Check more @ Great Bw777 Casino Bw777 Slots Site 5969c44