หัวข้อ: "นอนหลับ" เพียงพอช่วยลดความเสี่ยงต่ออาการ "บาดเจ็บ" ได้

[Busba1122]

การศึกษาครั้งใหม่แสดงให้เห็นว่าคนวัยผู้ใหญ่ที่สุขภาพดี ซึ่งได้รับการนอนหลับพักผ่อนอย่างน้อยคืนละแปดชั่วโมง อาจมีโอกาสน้อยกว่าที่จะได้รับบาดเจ็บจากการออกกำลังกายทั่วๆ ไป

>>>>  slotxo